Aanbod 
Sporten

Cardio & krachttoestellen

GEDRAGSREGELS

 WIJ HOUDEN DE FITNESS SAMEN PROPER EN GEZOND

• Het dragen van schone sportschoenen en gepaste sportkleding is verplicht
• Tijdens de training maak je gebruik van een handdoek en maak je het door jou gebruikte apparaat schoon voor je medesporters
• Etenswaren en niet-afsluitbare drinkbekers zijn niet toegestaan in de fitness
• Om de fitness schoon en de materialen onbeschadigd te houden, is het gebruik van magnesium poeder of enig ander gripverhogende poeder niet toegestaan
• WIJ RESPECTEREN DE PRIVACY EN RUST VAN ANDEREN
• Laat de apparatuur niet luidruchtig op de grond vallen, vermijd harde geluiden tijdens het sporten, beperk het geluidsniveau van je muziek
• Verbaal en/of lichamelijk geweld wordt niet getolereerd
• Ongewenste en/ of gewenste intimiteiten worden niet getolereerd. Houd apparaten beschikbaar voor anderen indien je deze niet actief gebruikt

Heb je vragen of wens je een trainingsschema op maat, neem dan gerust contact met ons op.

Lopen is en blijft een essentieel onderdeel van de militaire conditietraining. Op en rond de vliegbasis bieden we vaste looproutes aan voor elk niveau – ideaal voor dagelijkse training, voorbereiding op testen of gewoon om in beweging te blijven.

Op de vliegbasis kun je kiezen uit afstanden van 3 km, 5 km en 12 km, perfect voor looptraining binnen de omheining.
In de directe omgeving zijn er uitgepijlde routes van 6 km, 8 km, 10 km en 15 km, door afwisselend terrein en rustige omgevingen.

Elk parcours is zorgvuldig uitgestippeld met duidelijke plannetjes (binnenkort) , zodat je veilig en doelgericht kunt trainen – individueel of in groep.

Download hieronder (binnenkort meer) de looproutes en kies jouw afstand.
Loop slim. Train doelgericht. Blijf paraat.

Bekijk de mogelijkheden:

• On Base: 6km plannetje
  
  • Blijf op de bewegwijzerde routes 
  • Start/Aankomst aan de sportsectie (eerste pijltje aan de fietsenstalling)
    
    
•  Omgeving: 6km, 8km, 10km, 15km (+ plannetjes binnenkort)

Start to swim, Start to padel, Initiatie ski, Core training, Initiatie oriëntatiecross

De sportsectie organiseert verschillende groepslessen en initiaties. Sport je graag onder vrienden en collega’s, wil je graag eens een nieuwe sportdiscipline ontdekken, wil je beter worden of je gewoonweg gezond houden… kom dan zeker eens een kijkje nemen

• Deze momenten staan open voor iedereen (specifieke voorwaarden vermeld bij oproep)
• Alle initiaties en groepslessen zijn opgenomen in de jaarkalender

Zin in een stevige zwemsessie? Het zwembad in Bree, op een steenworp van de vliegbasis, biedt een ideale omgeving voor zowel recreatieve zwemmers als sportievelingen. Of je nu baantjes trekt voor je conditie of je techniek wil verbeteren – hier vind je alles voor een gezonde dosis beweging in het water.

Toegankelijk, verzorgd en perfect gelegen: spring erin en ervaar het plezier van zwemmen!

• Gratis voor personeel 10 W Tac (enkel tijdens de voorziene uren!)
• Elke week
• Aanmelden/Registreren in De Sprink (map):
  (naam, stamnummer, dienst)

Op zoek naar een snelle en intensieve workout? Het squashterrein op onze vliegbasis biedt sporters van elk niveau de perfecte plek om hun conditie, reactievermogen en spelinzicht te verbeteren. Of je nu een doorgewinterde speler bent of gewoon zin hebt in een actieve pauze, onze moderne squashbaan staat voor je klaar. Trek je sportschoenen aan, daag een collega uit en ervaar de energie van deze dynamische sport in een veilige en stimulerende omgeving.

• Squashmateriaal verkrijgbaar bij de sportsectie
• Proper indoor schoeisel VERPLICHT

Slecht weer is geen excuus om stil te zitten. Onze indoorsportfaciliteiten op de vliegbasis bieden tal van mogelijkheden om actief te blijven, ongeacht het seizoen. Van basketbal en volleybal tot badminton, volleybal, mini-foot, handbal, functional training, fitness of circuittraining – voor elk type sporter is er een geschikte indooractiviteit in onze eigen sportinfrastructuur: 

Train samen met collega’s, verbeter je conditie of werk aan je teamgeest in een aangename en goed uitgeruste sportomgeving.

Stap binnen en ontdek hoe veelzijdig indoorsport kan zijn!

• Propere schoenen voor indoor gebruik
• Heb je ook materiaal nodig, laat dit dan zeker weten bij je reservatie

Ontwikkel je fysieke kracht, zelfvertrouwen en discipline via gevechtssport. Op de vliegbasis bieden we diverse mogelijkheden aan voor zowel beginners als gevorderden. Van traditionele vechtsporten tot moderne zelfverdedigingstechnieken – iedereen vindt hier zijn uitdaging.

Train je lichaam én geest in een veilige en respectvolle omgeving, onder begeleiding van ervaren instructeurs. Of je nu komt voor conditie, techniek of mentale weerbaarheid, gevechtssport biedt een complete en intense workout.

Blootvoets of propere sportschoenen
(heb je ook materiaal nodig, laat dit dan zeker weten bij je reservatie)

Op onze atletiekpiste trainen militairen hun snelheid, uithoudingsvermogen en fysieke paraatheid – onmisbare bouwstenen voor elke opdracht. Of je nu in opleiding bent of al actief in dienst, de piste biedt de ideale omgeving om je conditie op peil te houden en je prestaties te verbeteren.

Van looptesten en intervaltraining tot kracht- en technische disciplines: hier train je doelgericht, efficiënt en in een omgeving afgestemd op militaire noden.

Blijf scherp, blijf sterk – elke ronde telt.

Houd de piste en de omgeving proper!

Op zoek naar een sport die snelheid, techniek en plezier combineert? Dan is padel dé ideale keuze. Vlakbij de vliegbasis kan je terecht op moderne padelterreinen waar je zowel recreatief als competitief aan de slag kunt.

Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt: padel is laagdrempelig, uitdagend en vooral leuk om samen met collega’s te spelen.

Rackets in de hand, teamwork in het veld – ervaar zelf waarom padel razend populair is.

Padelrackets en balletjes te verkrijgen bij de sportsectie

Outdoor: € 20,- *
Indoor: € 30,- *

*tijdens de voorziene uren

Zin in wintersport, zonder naar de bergen te reizen? Vlakbij de vliegbasis kan je terecht voor indoor ski- en snowboardplezier op echte sneeuw. Ideaal voor wie wil trainen, bijleren of zich voorbereiden op een skivakantie.

Of je nu een beginner bent of al vlot over de piste glijdt, de faciliteiten bieden voor elk niveau een veilige en uitdagende omgeving. Ervaren instructeurs staan klaar voor les of bijsturing, en materiaal kan ter plaatse gehuurd worden.

Voel de adrenaline, verbeter je techniek en geniet van de sneeuw – het hele jaar door!

• 15 € /pers, materiaal inbegrepen (+5 euro borg)
  
  

Snow Valley (Peer)
www.snowvalley.be 

Vlakbij de vliegbasis vind je uitstekend onderhouden tennisvelden waar je je techniek, conditie en spelinzicht op de proef kunt stellen. Of je nu een ontspannen partijtje speelt na de diensturen of gericht traint om je niveau op te krikken – tennis biedt een ideale mix van beweging, focus en plezier.

Alleen of met een dubbelpartner, competitief of recreatief: op het veld werk je niet alleen aan je spel, maar ook aan je fysieke en mentale scherpte.

Racket klaar? Game on!

• Aangepaste tenniskledij
• Materiaal zelf te voorzien
• Kostprijs voor 10 W Tac personeel: 10 euro per terrein/uur (tijdens voorziene uren)